Сухая кожа рук – кожа рук каждый день подвергается внешним воздействиям. Это и погодные условия, и воздействие моющих средств, если вы работаете без перчаток. Кожа становится сухой, шелушиться, могут появиться трещинки. Это не только портит внешний вид рук, но и приносит дискомфорт. Можно ли этого избежать, и как с этой проблемой справится, попробуем разобраться.
2 вида факторов, которые воздействуют на кожу рук – внешние и внутренние
Внешние факторы
- Природные: сильный ветер, сильное солнце, морозная погода.
- Недостаточная влажность в помещении.
- Воздействие моющих средств (порошок, средства для уборки дома, мыло спиртосодержащие антисептики).
- Неиспользование ухаживающих кремов за кожей рук, либо не правильно подобраная косметика.
Внутренние факторы
- Аллергия.
- Аутоиммунные заболевания (сахарный диабет, нарушение работы щитовидной железы).
- Недостаток или плохая усвояемость витамина А.
- Кожные наследственные заболевания.
- Изменения кожи в силу возраста.
- Анемия, кишечные заболевания.
Сухость кожи рук устранить получится, если все факторы будут исключены, и подобранная терапия будет правильная.
Сохнет кожа на ладонях рук
Когда сохнет кожа на ладонях, это вызывает неприятные ощущения. Сухость с появлением чешуек на коже может свидетельствовать о дефиците витамином А и D.
Если кожа на ладонях сильно облазит, это может быть вызвано грибковой инфекцией, или таким заболеванием как эксфолиативная форма кератолиза. Чтобы понять какие проблемы с руками – обратитесь к дермотологу.
Частой проблемой сухости и шелушения кожи является не достаток влаги. Кожу рук легко пересушить мылом, антибактериальным мылом. Поэтому необходимо заменить мыла на крем-мыло, гель- мыло с увлажняющими компонентами.
В холодные время года не пренебрегайте перчатками. Они защитят ваши руки от переохлаждения.
Сухость кожи локтей
Многие женщины сталкиваются с еще не очень приятным моментом. Это сухость кожи на локтях.
Чтобы устранить эту проблему, необходимо к ней подойти комплексно. В вашем рационе должны присутствовать жирные сорта рыбы, жирные молочные продукты, авокадо.
Выбираем гель для душа с увлажняющими компонентами. После душа используйте увлажняющие крема. Если не только появляется сухость на руках, но и на теле. Появляются красные пятна, зуд, необходимо обратиться к специалисту, для устранения серьезных проблем с кожей.
Сильную сухость кожи рук могут вызвать заболевания внутренних органов. Нарушение работы щитовидной железы может сопровождаться такими симптомами как сухость кожи, вялость и апатия, обезвоженность кожи. С этой проблемой поможет справится эндокринолог.
Нарушение работы кишечника пагубно влияет на кожу. Это связанно с нарушением всасывания полезных веществ и витаминов.
Сухость кожных покровов может свидетельствовать о заболевании печени. Кроме этого симптома, есть и другие симптомы.
Что делать при сухости кожи рук
Если у вас нет ни каких заболеваний, то попробуйте сделать следующее:
- Ввести в свой рацион орехи, фрукты, овощи, зелень, абрикосы, тыкву, морковь, помидоры, яйца, зеленый горошек, петрушку, сыр.
- Сократить потребление сахара, жареные продукты, кофеина.
- Пить достаточное количество воды, желательно не менее 1,5-2л.
- При нанесении на кожу увлажняющего крема помассируйте кисти и ладони – это улучшит кровообращение, что способствует лучшему питанию тканей.
Спасаем кожу рук от сухости
Народные рецепты от сухости кожи рук
8 домашних рецептов масок для кожи рук из народа
1. 1 столовую ложку теплого оливкового масла или другого растительного смешиваем с 1 чайной ложкой крема для рук и пол чайной ложки сока лимона. Перемешиваем, наносим на кожу рук. Надеваем косметические перчатки и оставляем маску на ночь. Такой состав используем 1 раз в неделю.
2. Белок одного яйца взбиваем, добавляем 2 столовой ложки лимонного сока. Наносим смесь на кожу рук. Выдерживаем 15 минут. Смываем смесь, наносим увлажняющий или питательный крем.
3. Берем 2 желтка, к ним добавляем 2 столовые ложки меда, и 2 столовые ложки любого растительного масла. Все перемешиваем и наносим состав на кожу. Когда высохнет смесь, смывают теплой водой.
4. 10 капель оливкового или облепихового масла добавить к 1 чайной ложке меда. Ежедневно такую маску наносим на кожу рук и выдерживаем 30-40 минут. Такая маска хорошо питает кожу, делая ее нежной и мягкой.
5. Немного оливкового масла подогреть на водяной бане. Добавить в него витамины А и Е. Нанести состав на кожу рук примерно на 25 минут. Излишки убрать с помощью бумажных салфеток путем промакивания. Если вам позволяет время, дождитесь полного впитывания состава.
6. Отличная маска если шелушатся ладони. Сделать отвар из ромашки, добавить 1 столовую ложку миндального, или льняного масла. К смеси можно добавить несколько капель эфирного масла лимона или лаванды. Нанести смесь на ладони рук и выдержать 20-30 минут. Остатки убрать салфеткой.
7. Отлично смягчает кожу рук смесь из воды , 2 столовые ложки глицерина, и 5 капель нашатыря. Смесь втереть в сухую кожу рук. Затем промокнуть салфеткой.
8. На водяной бане подогреть льняное масло и нанести на кожу рук. Выдержать масло в течение 15-20 минут.
Лечебные ванночки
1. Сделать ромашковый отвар. Опустить руки в отвар на 15-20 минут. После этого промокнуть полотенцем и нанести крем.
2. Молочную сыворотку подогреть до 40 градусов. Опускаем руки в сыворотку на 20 минут. Обсушить руки полотенцем.
3. В теплую воду добавить питательные масла, опустить туда руки и выдержать 20 минут. После такой ванночки нанести питательный крем.
Рекомендуется 1-2 раза в неделю делать скраб для рук, после которого наносится крем.
Такая процедура отлично улучшает кровоснабжение кожи. Наносим скраб на влажную кожу массирующими движениями. Массируем в течение 5 минут. После смыть руки водой, и нанести питательный крем.
В холодный период времени, когда на улице ниже +5 градусов, необходимо носить перчатки, а также за 30 минут до выхода нанести защитный крем.
Ухаживайте за кожей рук правильно! И руки вам скажут спасибо!
Самый быстрый и простой уход за руками дома (видео)
Анастасия Кольцова
Дипломированный косметолог. Имеет богатый теоретический и практический опыт в области косметологии. Более 10 лет тестирует косметические продукты разных брендов, а также народные рецепты красоты и молодости.
